FILET DE PANGA AU SOJA

Publié le par nadia

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BONJOUR !!!

Aujourd'hui je vous propose le filet de panga sauce soja accompagné de ses pommes de terre , un délice!!

INGREDIENTS (4 pers):

* 4 filets de Panga
* 1 brique de soja cuisine
* persil
* huile d'olive
* sel, poivre
* pommes de terre pour accompagner
Et c'est tout !!!

PREPARATION :

Prendre un plat allant au four , mettre un peu d'huile d'olive,poser les filets de Panga.
Saler, poivrer.
Parsemer de persil haché et de la crème Soja Cuisine .
Cuire au four .
Déguster accompagner de pommes de terre où de riz .
Un vrai délice , simple et rapide!! Le poisson était vraiment fondant hum!!!!!!!

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Publié dans POISSONS

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D

belle idée cette recette
Delphine


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N


merci



A

bonne soireé

et merci pour le partag

bisous du soire


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N


bisous



N

j'aime le poisson sous toute ses formes!!!
bisous
@ demain


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N


moi aussi !!bise



S

Coucou, mon passage pour te souhaiter bon mardi et te annoncer que je serais absente pendant deux mois je sais c’est long mais… je te dis a la prochaine et n’oublie pas de passer quand même de
temps en temps pour un pt coucou gros bisous.
ton plat trop bon, j'adore.


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N


bonne vacances bisous



L

miam!


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N


oui miam miam !!



H

Un plat nouveau pour moi, je n'ai jamais entendu "filet planga", et certainement jamais gouté
et avec du soja, c'est encore nouveau, je ne l'ai jamais utilisé en cuisine.
merci pour le partage
biiises :-)


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N


tu trouve facilement du panga en grande surface m^me au rayon surgelé .pour le soja j'ai utilisé le soja cuisine de bjorg.


bises